Nakupující si prohlížejí rostliny na farmářském trhu v centru města Evanston.Dr. Omar K Danner řekl, že ačkoli CDC uvolnilo pokyny pro masky, jednotlivci by měli stále dodržovat nezbytné bezpečnostní postupy a postupovat opatrně.
Odborníci na zdraví, fitness a wellness diskutovali o důležitosti bezpečného cestování pro podporu fyzického a duševního zdraví během pandemie v sobotu na webináři.
Podle pokynů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí vlády po celé zemi uvolňují omezení týkající se COVID-19.Dr. Omar K. Danner, profesor na Morehouse Medical School, jeden z hostitelů akce, však řekl, že při rozhodování, do jakého prostředí vstoupit a zda nosit masku, by jednotlivci měli nadále dodržovat bezpečnostní pokyny a postupovat opatrně. .
Řekl: "Chci nám rychle připomenout, proč jsme tady, protože jsme stále v pandemii."
Virtuální webinář je součástí série „Black Health Series“ nadace Paula W. Cainea, která pravidelně každý měsíc pořádá události o stavu pandemie a jejím dopadu na černošské a hnědé komunity.
Oddělení parků a rekreace poskytuje možnosti venkovní rekreace po celé léto, včetně aktivit u jezera, místních farmářských trhů a představení pod širým nebem.Lawrence Hemingway, ředitel parků a rekreace, řekl, že doufá, že tyto aktivity povzbudí lidi, aby trávili čas venku bezpečně, aby si zajistili fyzické a duševní zdraví.
Hemingway řekl, že jednotlivci se musí řídit svou vlastní úrovní pohodlí při používání zdravého rozumu a výběru nastavení, když jsou k dispozici potřebné protokoly.Řekl, že je důležité, aby lidé zůstali v malých kruzích, dokud pandemie neskončila, a zároveň si našli čas na to, aby se dostali ven.
Hemingway řekl: "Použijte to, co jsme měli v minulosti, co jsme se naučili a jak jsme fungovali v minulém roce," "Toto je jedno z osobních rozhodnutí, které musíme udělat."
Zdravotní stratég Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) zdůraznil dopad cvičení na fyzické zdraví.Dopad viru na komunitu je podle ní jiný, což lze do určité míry vysvětlit úrovní zdraví a již existujícími podmínkami.Baston řekl, že fyzické cvičení může snížit stres, zlepšit spánek a posílit imunitní systém jednotlivce, a tím pomoci v boji proti COVID-19.
Danner z Morehouse Medical School řekl, že jednotlivci musí být opatrní při návratu do tělocvičny, což je prostředí, které nemůže zaručit úplnou bezpečnost.Baston řekl, že pokud jsou lidé nepohodlní, existuje mnoho způsobů, jak cvičit venku i doma.
"Největším darem na této planetě je nechat na vás svítit jasné slunce, nechat vás dýchat kyslík, nechat rostlinný život vyhasnout a zbavit se okovů domu," řekl Baston."Myslím, že bys nikdy neměl být omezován svými vlastními schopnostmi."
I když jsou obyvatelé očkováni, Dany také řekl, že se virus bude nadále šířit a infikovat lidi.Řekl, že pokud jde o kontrolu pandemie, prevence je stále nejúčinnější strategií.Bez ohledu na směrnice CDC by člověk měl nosit masku a držet se dál od společnosti.Řekl, že jednotlivci by měli optimalizovat své vlastní zdraví, aby zabránili tomu, aby se nemoc po infekci rozvinula ve vážná onemocnění.Řekl, že vakcíny pomáhají.
Aby posílil svůj imunitní systém, doporučuje, aby si jednotlivci sami sledovali své zdraví, konzumovali vitamín D a další doplňky, soustředili se na cvičení a dopřáli si šest až osm hodin spánku každou noc.Řekl, že suplementace zinkem může zpomalit replikaci viru.
Danner však řekl, že kromě vlastního zdraví musí lidé myslet i na okolní komunitu.
"Musíme přijmout opatření," řekl Danner."Jsme odpovědní našim bratrům, sestrám a našim spoluobčanům v této skvělé zemi a tomto skvělém světě."Když v podstatě využijete příležitost, vystavujete ostatní nebezpečí kvůli svému vlastnímu nebezpečnému chování.“
— CDPH diskutovalo o otázce rozšíření způsobilosti a zmírnění pokynů pro pokles proočkovanosti COVID-19
Vedení univerzity poskytuje učitelům a zaměstnancům aktuální informace o financích, akcích na místě, očkování
Čas odeslání: 19. května 2021