Nakupující si prohlížejí rostliny na farmářském trhu v centru Evanstonu. Dr. Omar K. Danner uvedl, že ačkoli CDC zmírnilo pokyny pro nošení roušek, jednotlivci by i nadále měli dodržovat nezbytné bezpečnostní postupy a postupovat opatrně.
Odborníci na zdraví, fitness a wellness v sobotu na webináři diskutovali o důležitosti bezpečného cestování pro podporu fyzického a duševního zdraví během pandemie.
Podle pokynů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí vlády po celé zemi uvolňují omezení týkající se COVID-19. Dr. Omar K. Danner, profesor na Morehouse Medical School a jeden z hostitelů akce, však uvedl, že při rozhodování o tom, do jakého prostředí vstoupit a zda nosit roušku, by jednotlivci měli i nadále dodržovat bezpečnostní pokyny a postupovat opatrně.
Řekl: „Chci nám rychle připomenout, proč jsme tady, protože stále probíhá pandemie.“
Virtuální webinář je součástí „Black Health Series“ Nadace Paula W. Cainea, která pravidelně pořádá měsíční akce o stavu pandemie a jejím dopadu na černošské a hnědé komunity.
Správa parků a rekreace nabízí po celé léto možnosti venkovní rekreace, včetně aktivit u jezera, místních farmářských trhů a představení pod širým nebem. Lawrence Hemingway, ředitel parků a rekreace, uvedl, že doufá, že tyto aktivity povzbudí lidi k bezpečnému trávení času venku a zajištění jejich fyzického i duševního zdraví.
Hemingway uvedl, že jednotlivci se musí řídit vlastní úrovní pohodlí, používat selský rozum a volit prostředí, když jsou zavedena nezbytná opatření. Dodal, že je důležité, aby lidé zůstali v malých kruzích, dokud pandemie neskončí, a zároveň si našli čas na to, aby se dostali ven.
Hemingway řekl: „Využijte to, co máme z minulosti, co jsme se naučili a jak jsme fungovali v uplynulém roce.“ „Toto je jedno z osobních rozhodnutí, která musíme učinit.“
Zdravotní stratégka Jacquelyn Bastonová zdůraznila dopad cvičení na fyzické zdraví. Dopad viru na komunitu je podle ní odlišný, což lze do jisté míry vysvětlit úrovní zdraví a již existujícími onemocněními. Bastonová uvedla, že fyzické cvičení může snížit stres, zlepšit spánek a posílit imunitní systém jedince, a tím pomoci v boji proti COVID-19.
Danner z lékařské fakulty Morehouse uvedl, že jednotlivci si musí být opatrní, pokud se chtějí vrátit do posilovny, což je prostředí, které nemůže zaručit úplnou bezpečnost. Baston dodal, že pokud se lidé necítí dobře, existuje mnoho způsobů, jak cvičit venku i doma.
„Na této planetě je největším darem nechat na sebe svítit jasné slunce, nechat vás dýchat kyslík, nechat rostliny plně prosperovat a zbavit se pout domu,“ řekl Baston. „Myslím, že byste se nikdy neměli omezovat jen na své vlastní schopnosti.“
I když budou obyvatelé očkováni, Dany také uvedl, že virus se bude i nadále šířit a nakazit lidi. Dodal, že pokud jde o kontrolu pandemie, prevence je stále nejúčinnější strategií. Bez ohledu na doporučení CDC by člověk měl nosit roušku a vyhýbat se společnosti. Dodal, že by si jednotlivci měli optimalizovat své vlastní zdraví, aby zabránili rozvoji nemoci ve vážná onemocnění po infekci. Dodal, že očkování pomáhá.
Aby posílil svůj imunitní systém, doporučuje, aby si jednotlivci sami sledovali své zdraví, užívali vitamín D a další doplňky stravy, soustředili se na cvičení a každou noc spali šest až osm hodin. Řekl, že užívání doplňků zinku může zpomalit replikaci viru.
Danner však uvedl, že kromě vlastního zdraví by lidé měli myslet i na okolní komunitu.
„Musíme přijmout opatření,“ řekl Danner. „Jsme zodpovědní vůči našim bratrům, sestrám a spoluobčanům v této skvělé zemi a tomto skvělém světě. Když v podstatě využijete příležitosti, vystavujete ostatní nebezpečí kvůli svému vlastnímu nebezpečnému chování.“
— CDPH projednalo otázku rozšíření způsobilosti a uvolnění pokynů pro pokles míry proočkovanosti proti COVID-19
Vedení univerzity poskytuje aktuální informace o financích, akcích na pracovišti a očkování pro učitele a zaměstnance
Čas zveřejnění: 19. května 2021