Základní pánské vybavení do posilovny

Zde uvádíme seznam nezbytností pro fitness, abyste vypadali fit, sebevědomě a vytěžili ze svého tréninku maximum. Ať už jste powerlifter, crossover sportovec, běžec nebo sir Richard Simmons

fanatiku, těchto 10 cvičení navždy změní způsob, jakým cvičíte.

1. Košile odvádějící vlhkost, abyste zůstali v suchu

Na každodenní cvičení lidé nosili bavlněné košile.Bavlna je fajn, ale odvádí pot.Dokážete si představit 5 spodních košil v koši na týden, vonících jako praný den.Po několika

obláčky, začněte jezdit v košili vyrobené z vlhkosti-savý materiál. Košile vyrobená ze správné látky nezanechá žádný zápach.Po vyprání je vlastně ani nemusíte sušit.

Zavěste je nebo si je hned nasaďte.

Také si všimnete, že mikina lépe sedí.Vzhledem k tomu, že jsou navrženy s ohledem na aktivnější dav, je v oblasti břicha a pasu o něco méně místa ve srovnání s ostatními

běžné košile.

Pokud jde o posílení sebevědomí, řekl bychkošileje největším faktorem v tom, jak předvádím své svaly v posilovně.Jaký má smysl dělat ty svůdné bicepsové lokny, když jsou vaše paže

zastrčený v pytlovitých, pytlovitých rukávech?

Lidé mají rádi štíhlejší rukávy, takže zvýrazňují vaše paže více než standardní košile.I když nemáte masivní zbraň, zažijete trochu neskutečné vzrušení.

2. Výkonnostní šortky, které nechají vaše tělo dýchat

V posilovně mohou být velkou pomocí výkonnostní šortky.To se ukázalo, když jsem musel šestkrát přerušit cvičení se švihadlem, abych si vytáhl basketbalové šortky.

Stejně jako u košil odvádějících vlhkost je dobré nosit na nohou prodyšné a lehké látky.Obzvláště pokud se potíte na zadku.To může být TMI pro vás všechny čtenáře, ale já

zpotit se (když cvičím, jindy ne).Musel jsem nosit tmavékrátkýtakže nikdo neviděl pot pod ním.

3. Kompresní šortky, aby se zabránilo tření

Těsné šortky– jsou to kraťasy pod kraťasy!Stejně jako kompresní ponožky vám pár těchto ponožek rozproudí krev v nohách a pomůže vám s regenerací.

Běžci, cyklisté a vzpěrači hlásili zvýšenou sílu, když trénují v těsných šortkách.To znamená, že mají pocit, že se pohybují větší hmotností s menší námahou.The

vnímaná schopnost udělat více se ve skutečnosti promítá do lepšího výkonu.

Upnuté šortky jsou nutností, pokud se věnujete kontaktním sportům, jako je box nebo bojová umění.Pomohou vám zajistit kalíšek, abyste se nemuseli bát žádných náhodných levných výstřelů.