Kolik tělocvičny potřebujete?

Podle průzkumu 68% čínských vylíbí alespoň jednou týdně a naše nejoblíbenější cvičení běží, vzpírání a turistika.Kolik sad tedy

cvičební oblečení vlastně potřebujete? Odpověď se liší pro každého, protože je založena na tom, jak často cvičíte.Řekněme, že cvičíte třikrát týdně.

Nebudete potřebovat toliktělocvična oblečeníjako někdo, kdo pracuje šest dní v týdnu.Vzhledem k tomu, že děláte prádlo každý týden, budete potřebovat oblečení tak často jako vy

cvičení každý týden. Takže osoba, která pracuje třikrát, by měla mít třioblečení,zatímco osoba, která pracuje šestkrát, by měla mít šest oblečení.

Jaké tréninkové oblečení potřebujete?

Tréninkové oblečení, které potřebujete, bude záviset na typu cvičení, které děláte pravidelně.Máte rádi turistiku, pádlo, jógu, běh, plavání, surfování, váha

Zvedání, kajaku, horolezectví, cyklistika, tenis nebo tanec?Vaše tréninkové oblečení se bude lišit v závislosti na činnostech, které děláte.

Pro většinu aktivit (s výjimkou plavání a surfování) můžete obvykle zahájit prvních pár tréninků nosí legíny, sportovní podprsenku a cvičení.

Když cvičíte, rozhlédněte se kolem a podívejte se, co nosí ostatní. Například, pokud hrajete tenis, mohou mít na sobě ostatní hráčitenis

sukně nebo šaty.Tímto způsobem se nejenže budete cítit pohodlněji, že se hodíte do vibrace vaší tréninkové komunity a usnadníte setkání s ostatními pracujícími

dosáhnout stejných cílů.

Jak často byste měli vyměňovat tělocvičny?

Tréninkové oblečení má trvat šest měsíců až jeden rok. To však také záleží na tom, jak často je nosíte.

Stejně jako většina koupacích obleků trvá jen jednu sezónu, protože se lycra/spandex opotřebovává, můžete očekávat stejné výsledky s nejvíceAtletická vazbar.

 

Kolikrát můžete nosit tréninkové oblečení?

Většina odborníků vám doporučuje umýt si atletické oblečení po každém tréninku, abyste se vyhnuli bakteriím, které se staví na oděvu a dostanou se na kůži.

Umýváte si oblečení po každém tréninku?

Po tréninku si vezměte ve zvyku dát své oblečení do koše na prádlo. Nejenže může nosit zpocené oděvy více než jednou, aby vás to svědilo, ale také

může také vést k kvasinkovým infekcím.Kromě toho se vyhněte vložení zpoceného oblečení zpět do skříně. Tyto oděvy přitahují můry, které mohou zničit jakékoli

Přírodní tkaniny, jako je vlna, bavlna nebo hedvábí ve vašem šatníku.

Je řada na vás

KolikAika OEM tělocvičnaMáte ve svém šatníku? Jaký typ cvičení chcete dělat? Dejte mi vědět v komentářích níže.